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可以空腹吃香蕉吗

睿知香蕉

1、一般情况下，不建议空腹吃香蕉 ， 但可以吃；
2、香蕉是可以促进胃肠道蠕动，如果空腹吃就会造成肠胃的提前工作，长期空腹吃香蕉不利于身体健康；
【可以空腹吃香蕉吗】3、香蕉：果肉香甜软滑，是人们喜爱的水果之一；
4、欧洲人因为它能解除忧郁而称它为快乐水果，在香蕉的基础上还出现了创意文化水果，帮人创造开心；
5、香蕉还是女士们钟爱的减肥佳果，香蕉又被称为智慧之果；
6、香蕉含有称为智慧之盐的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素，堪称相当好的营养食品；
7、香蕉还含有果胶、多种酶类物质、微量元素等；
8、香蕉是国内外市场上经济效益显著的水果产品之一；
9、香蕉为草本果树，速生快长、投产年限短、产量高，可周年供应，经济效益特好，深受各香蕉生产国及蕉农的重视 。

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