粽子是很好吃的，那么请问一天只吃一个粽子会胖吗？
【一天只吃一个粽子会胖不】
粽子的种类很多 ， 不同口味的粽子热量也会不同；其次不同的时间段吃下去的粽子，带来的影响是不一样的的 。
正常情况下，要是人体每天在睡前吃一个粽子，并且粽子配料比较多，如咸蛋黄肉粽 ， 由于睡前没有足够的时间去运动消耗，这样长期下去，是很容易发胖的 。
但如果选择每天在早晨或者中午的饭前等，有足够的时间去消化和能够去运动消耗的时间比较充足的时间段，并且控制好其他食物摄入的量，这时候每天吃一个粽子，不会产生很大的影响 。
