我最近在减肥，那么请问减肥可以吃粽子吗？
减肥不建议吃 。
要知道粽子主要是由糯米制成的，而糯米属于一种高淀粉食物，黏度很高，难消化，过量食用容易转化为脂肪储存在人体中，从而可能会导致人体发胖 。
【减肥可以吃粽子】其次就是粽子的热量并不低 ， 减肥中的人群需要控制饮食热量，吃粽子是不利于减肥的，所以减肥中的人群不建议吃粽子 。
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