百合这样的食材，适合什么样的人吃呢？
肺阴不足人群
百合是寒性的食物 ， 入肺经，对于肺内有热、肺燥咳嗽的人来说是不错的滋阴润肺的食物，食用后能缓解肺燥少津的症状 ， 很适合在干燥的秋天食用 。
心烦失眠人群
【百合适合什么人吃】百合入心经，对于心内虚热导致的虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等症状有不错的宁心安神的作用，不过用量建议在医生的指导下正规食用 。
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