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八宝茶的功效与作用 八宝茶的禁忌

睿知生活知识

核心功效
滋阴润肺，补肾养颜，补血益气 。
八宝茶简介
八宝茶，在历史演变的过程中，西方和北方的人都喜欢用盖碗的方式喝，所以也叫“三茶” 。八宝茶是以茶叶为基料，配以白糖(或冰糖)、玫瑰花、枸杞、红枣、核桃仁、龙眼肉、芝麻、葡萄干、苹果片等 。味道香甜可口，口感独特，具有滋阴润肺、清咽利喉的功效 。
功效
1.滋阴润肺是八宝茶的功效之一 。八宝茶非常适合夏天喝 。可以润肺、清肺热、润喉，减少咽喉肿痛的发生 。经常喝酒应酬的人可以多喝八宝茶 ， 可以润肺 。同时 ， 老师或者歌手也可以多喝八宝茶，八宝茶可以润喉 。
2.补肾养颜 。八宝茶由枸杞、黑芝麻等材料制成 。具有补肾强身的功效，非常适合老年人饮用 。老年人经常喝八宝茶，可以补肾强身 ， 延年益寿 。但如果经常喝八宝茶，最好加点菊花，可以降火 。
3、养血益气，八宝茶的另一个功效是可以养血益气，因为八宝茶中含有红枣和桂圆，都是养血益气的东西 。经常喝八宝茶可以补血益气，还可以美容养颜 。因此，八宝茶不仅适合老年人，也适合年轻女性 。女性多喝八宝茶，气色会更红润 。
适宜人群
适合一般人 。
禁忌人群
高血糖，糖尿病，孕妇 。
不宜一起食用
吃同样的食物没有什么特别的禁忌 。
食用方法:
【八宝茶的功效与作用 八宝茶的禁忌】八宝茶:红枣切成小块 。桂圆要去掉 。外层的硬壳直接放在用热水烫过的有盖碗里 。然后，将准备好的茶叶葡萄干、冰糖、芝麻等配料放入带盖的碗中 。取刚烧开的开水直接冲泡 。盖上盖碗，炖五分钟 。然后，打开它，冷却后再喝 。

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