秋老虎 ， 秋风瑟瑟 ， 秋悲凉 ， 秋风秋雨秋霎人 。在我国秋季天气干燥 ， 多风 ， 女人的肌肤特别的干燥 ， 不好上妆 ， 一上妆就起皮 ， 而且容易出现红血丝 ， 秋季如何媚丽动人 ， 秋季仍旧做媚娘的妙招是什么呢？
秋季如何媚丽动人？
水果可不能少哦
秋季是大丰收的季节 ， 尤其是水果特别的新鲜 ， 要多吃水果哦 ， 吃水多的 ， 如苹果 ， 柚子 ， 橘子等 。可以将水嫩嫩的水果皮切成小片片 ， 然后贴到脸部的肌肤上 ， 会令肌肤水嫩光滑 。
水果是不能代替水的 ， 水还是要喝的 ， 一天八杯一杯不能少哦
水果虽然水多 ， 但是他并不能代替水 ， 一天最好是一杯不少的喝八杯水 ， 补充身体所需的水份 ， 水中含有丰富的人体所需的矿物质 ， 是水果所无法给予的 。
内服外也要敷
敷面膜是不可缺少的环节 ， 隔天敷一次面膜 ， 让肌肤从外表上看上去细嫩光滑 。秋季的面膜最好是自己调制 ， 用香蕉蜂蜜 ， 也可以用苹果切成片 ， 也可以是黄瓜片 ， 西瓜皮面膜都可 。
护唇膏一支
秋季不仅是肌肤干燥 ， 嘴唇也会非常的干燥 ， 脱皮 ， 嘴唇干燥疼痛 ， 所以要随身带一支护唇膏 ， 嘴唇干燥的时候不要用舌头去舔 ， 涂上润唇膏即可 。晚上给嘴唇做个唇膜 ， 另外喝蜂蜜也可以防止嘴唇干燥 。
每天早餐可以吃一根玉米
玉米中的维生素C含量丰富 ， 吃玉米具有抗肌肤氧化的作用 ， 每天早餐吃一根玉米 ， 可以延缓衰老 ， 增强肌肤抵抗力 ， 让肌肤富有弹性 ， 并且玉米也属于杂粮的一种 ， 可以给人体提供细粮所无法提供的营养成分 。
早上喝纯牛奶 ， 晚上喝酸奶一杯
早上喝纯牛奶是给人体提供上午所要消耗的体能 ， 晚上喝一杯酸奶可以促进肠胃蠕动 ， 促进消化 ， 具有减肥的作用 。
能做到上述 ， 保证秋季你也可以娇媚动人 。
【秋季如何媚丽动人】
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