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红枣枸杞茶的功效有哪些

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红枣枸杞茶有健脾益胃，增长食欲，具有补气养血的功用，还具有养血安神的功用，注意红枣和枸杞都属于热性，火大就不要吃 ， 加菊花也不会转变成份的，而且这两样东西最好冬天吃，若担忧红枣会上火，可以去了核之后再熬滚 。
众所周知，红枣具有补血养颜的功用，枸杞具有明目标功用，当红枣与枸杞邂逅在一起泡成红枣枸杞茶的时候，其功用会加倍，下面我们就来看看红枣枸杞茶的功用有哪些 。
红枣枸杞茶的功用有哪些
一、健脾益胃，增长食欲
脾胃衰弱、腹泻或者倦怠无力的人，饮用红枣枸杞茶 ， 能补中益气、健脾胃，到达增长食欲、止泻的功用 。
二、补气养血，做个好气色女人
红枣枸杞茶中的红枣为补养佳品，因此食疗药膳中常参加红枣补养身材 ， 滋润气血 。可知，红枣枸杞茶也具有补气养血的功用 。妈妈们，若自己气色不好的话，不妨隔天饮用红枣枸杞茶，做个好气色女人吧！
三、养血安神 ， 改良睡眠
红枣枸杞茶具有养血安神的功用，因此若有睡眠质量不好的妈妈，可以在睡前恰当饮用红枣枸杞茶啊，可以让你解脱熊猫眼哦 。
红枣枸杞茶是款养生保健类的茶饮，其具有补血健脾安神的功用，但是妈妈们也不可盲目滥饮 ， 这样不仅不能起到保健的作用 ， 还可能得到反作用，影响身材健康 。
红枣枸杞茶的泡法
泡法一
1、先将红枣和枸杞分离洗净，略泡一下；
2、将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机 ， 加适量水撑成红枣枸杞混杂汁；
3、用滤网滤去果肉渣；
4、将红枣枸杞汁加冰糖，加热与沸腾就可以喝了 。
泡法二
原料：枸杞子一大把、红枣5-6颗
做法：把材质放到一起，煮沸之后 ， 焖5分钟，在开火煮至沸腾，起锅前参加少许冰糖，迅速搅拌均匀，待温加蜂蜜 。
【红枣枸杞茶的功效有哪些】 泡法三
1、取枸杞一小把（约20～30粒）、红枣3-4粒；
2、直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用 。
温馨提醒：
1、如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服 。
2、冲服时 ， 注入开水后不要立即服用，应当让枸杞和红枣在水中充足浸泡后再喝，后果更好 。
3、红枣可先剪开，然后再进行冲泡 。

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