买了红豆薏米回来打算自己泡茶，那么红豆薏米茶可以泡几次呢？
【红豆薏米茶可以泡几次】
建议不超过3次 。
红豆薏米茶是以红豆和薏米为主料做的茶，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素b1、b2、维生素c等营养成分 。
一般在浸泡第一次的时候，可容物能泡出百分之50-55左右 ， 其营养价值最高，第二次可以泡出百分之30左右，第三次则只能泡出百分之10左右 。
随着浸泡次数的增多 ， 可以泡出的有效物质所占比例越来越小，味道也会越来越淡，因此红豆薏米茶泡的次数，最多不超过三次 。
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