听说桑葚能补肾，那么是补肾阴还是补肾阳呢？
偏补肾阴 。
【桑葚补肾阴还是肾阳】中医认为，桑葚是寒性的食物，味甘 ， 入心肝、肾经，有滋阴补血作用 ， 对于阴虚津亏、失眠不寐等肾阴不足表现，适当食用桑葚能起到一定的滋补肾阴功效 。现代医学临床证明，桑葚有很好的滋补肝肾、养血祛风的功效，对减轻神经衰弱、动脉硬化、性功能衰弱、耳聋眼花、须发早白、内热消渴、血虚便秘有一定的改善 。
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