山楂泡水一次放多少


去市场买了些山楂想拿来泡水喝,不知道一次放多少山楂比较好?

【山楂泡水一次放多少】山楂片五片左右 , 山楂果十五克左右 。
山楂泡的水食用以后有促进胃酸分泌、活血化瘀、健脾开胃的功效 , 但是一次也不建议放得过多,不然会对牙齿有不利的影响 , 容易造成口腔的不适,而且山楂放置过多的话 , 泡出来的水口感会比较酸涩,不适合食用 。
一般一人份的话,建议山楂干放五片 , 山楂果放十五克左右就差不多了,这样可以把山楂的营养成分充分地浸泡出来,口感也会较好 。

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