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【枸杞和红枣泡水 枸杞和红枣泡水有什么好处】1、枸杞和红枣泡水喝有滋阴益气的好处 。枸杞子和红枣虽然都是常见的食物，但是两者都是药食同源的，都具有中药属性，具备一定的药理作用 。枸杞和红枣配伍，枸杞属于滋阴药，红枣属于益气养血药 ， 枸杞主要作用于肝脏、肺脏、肾脏，可以滋肺阴、养肝肾、明目 ， 红枣主要作用于脾脏和胃腑，可以促进脾胃运化水谷、化生气血 ， 不仅可以健脾养胃，还可以养血安神 。
2、两者相配伍 ， 滋阴与益气共行，润燥与养血同在，可以选择煎煮后服用也可以直接泡水喝，方便快捷且味道甘甜 ， 普遍适合于各类人群 。
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