【喝酸枣仁的最佳时间】
最近感觉睡眠不好，想喝点酸枣仁，那喝酸枣仁的最佳时间是什么时候？
因人而异 。
对于喝酸枣仁的最佳时间并没有具体规定，一天当中任意时间段都是可以的，建议可以根据个人的体质以及需求来选择适合自己的时间 。
如果是想用于治疗失眠的话，那么建议可以放在晚上睡前2小时左右饮用，这样可以很好地起到助眠的作用，但是饮用量不宜太多，以免液体摄入过多导致起夜次数增多，反而会影响到晚上的睡眠质量 。
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