肺结节怎么锻炼身体 合适的运动方式很重要


肺结节怎么锻炼身体 合适的运动方式很重要

文章插图
1、肺部结节患者在进行锻炼的时候一定要选择合适的运动方式 , 因为患者正患病着 , 身体相对来说还是很虚弱的 , 所以不能进行激烈的运动 , 可以选择一些运动量不是很大的运动 , 在平时的时候可以多散散步 , 走走 , 呼吸新鲜的空气 , 适当的时候还是可以慢跑的 , 也能帮助提高患者的身体体质 , 帮助抵抗疾病 。
【肺结节怎么锻炼身体 合适的运动方式很重要】2、还有一些室内的运动也是可以的 , 只要是强度不大的 , 现在有很多的健身操也是可以做的 , 当然如果有的患者身体允许的话还能打打拳的 , 但是幅度不可以太大 , 适当的打拳还是可以的 , 每次时间也要尽量短些 , 但是如果患者在运动后感觉自己的身体有不适或者有出汗 , 咳嗽 , 头痛等的状况还是要多调整 。

    推荐阅读