夫妻才是真正的伴侣 。自从孩子出生 ， 夫妻的情感转向了孩子 ， 孩子成立家庭的中心 ， 夫妻之间的互相关心相对少了 。现在孩子“离巢”了 ， 情感转向伴侣 ， 只有夫妻之间才能终日相伴 。所以老人夫妇调节夫妻情感 ， 改善夫妇关系 ， 把关心爱护转向自己的老伴 。这样 ， 才能填补子女“离巢”后留下的真空 ， 适应晚年生活 。
老年恐惧症成因与指导
随着身体整个机体功能的减退 ， 60岁以上老人躯体疾病发生率达60%以上 。但是确有一部分老年人本来身体很健康 ， 可一看到同龄好友生病或过世后 ， 也觉得自己身上这痛那痛 ， 顽固地认为自己也患了某种疾病 。虽然检查未发现异常 ， 自己仍然不能消除疑虑 ， 由此产生恐惧、悲哀等消极情绪 ， 给工作及家庭生活带来不必要的影响 。这就是“老年期恐病症” 。
1、老年期恐病症的表现
(1)自感身体严重不适 。觉得有头痛、头涨、眼花、记忆力减退等躯体毛病 。
(2)神经症状 。神经极度衰弱 ， 有时还莫名其妙地耳鸣失眠 ， 产生麻痹感、疲劳感等 。
(3)消极等死 。认为自己行将就木 ， 不愿意在做什么事 ， 得过且过地“等死” 。
(4)消沉颓丧 。茶饭不思 ， 精神萎靡 ， 在别人看来好像真的有病了 。
2、老年期恐病症的成因
(1)认识不足 。面对身体素质的每况愈下 ， 有些老年人总要求自己的身体状况像年轻时抑郁旺盛和强壮 ， 对那些生物性衰退衰老、健康状况的“自然滑坡”认识不够 ， 而对一些慢性病未引起足够重视 ， 病情明显了才意识到 ， 并由此产生恐病心理 。
(2)敏感多疑 。老年人往往多思善虑 ， 经常把自己身上的不适与医学科普文章上的种种疾病“对号入座” ， 并自以为是 ， 而表现出高度的敏感、关切、紧张和恐惧 。
(3)环境刺激 。老年人经常去医院探望病人或参加追掉会 ， 看到别人的疾患去世 ， 总觉得别人的今天就是自己的明天 。
常怀疑自己患病 ， 惶惶不可终日 。此外 ， 老年人患慢性病者较多 ， 家庭中的环境、气氛不和谐 ， 逆行刺激及周围人群对自己病情的反应 ， 哪怕一句话 ， 一个动作 ， 一个表情 ， 都会引起病人惶恐不安而产生恐病情绪 。从精神分析角度看 ， 恐病症或疑病倾向是一种自恋活动 ， 从年轻时爱指向他人到老年时转向自身 ， 转向对自身的过分关切和爱怜 。据调查 ， 老年妇女的疑病现象 ， 显着多于老年男性 。
3、分析
老年人总固执地认为自己病入膏肓 ， 以致吃不下饭、睡不着、敏感、多疑 ， 不相信亲友 ， 对身体过分关注 。有时整日忧心忡忡 ， 喋喋不休地向朋友亲人叙述自己所谓的病情 ， 或反复检查自己的心率、血压、尿液颜色……或如饥如渴地查阅各种医疗书籍 ， “对号入座” ， 频频去医院纠缠医生 ， 闹得全家上下不安宁 。
4、心理指导
首先让老人放松 ， 消除忧虑与焦虑 ， 中间可辅助药物治疗 。其次可以用兴趣转移法 ， 让他们将注意力转到别处 。还可以采取气功疗法 ， 在气功的练习中 ， 身心得到保健 。
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