怀孕能泡脚吗【怀孕泡脚会影响胎儿吗,怀孕能泡脚吗】怀孕后仍可以睡前用热水泡泡脚,以促进脚部血液循环,消除疲劳,改善睡眠 。但泡脚除了注意水温适宜外,还应注意以下问题:
第一,泡脚时间不宜过长,以15~30分钟为宜 。在泡脚过程中,由于人体血液循环加快,心率也比平时快,时间太长的话,容易增加心脏负担 。另外,由于更多的血液会涌向下肢,体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕,严重者甚至会发生昏厥 。准妈妈如果有胸闷、头晕的感觉,应暂时停止泡脚,马上躺在床上休息 。
第二,饭后半小时不宜泡脚 。吃完饭后,人体内大部分血液都流向消化道,如果饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向下肢,时间长了会影响消化吸收而导致营养缺乏 。因此,最好吃完饭过1小时后再泡脚 。
第三,不要用中药泡脚 。
希望我们的回答能够帮助您,祝您健康 。
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