健身教练:专业的私人健身教练
健身房都配备有巡场教练和私人教练 。巡场教练可以在你锤炼时供给免费赞助和指点,也负责应对各种突发情形 。私人教练是一对一给会员上课 , 其收费一般单独盘算 , 并未包括在年卡内 。如果是专业的私人教练,在初次训练时,必定会给你做一个全面的身材评估 。
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课程设置:看是否丰硕,有无额外收费
如果你想加入瑜伽、动感单车、搏击等课程,就要注意:有些课程须要单独收费,要事先懂得清晰 。每个月,健身房都会出一张详细的课程表 , 看看课程时光是否跟自己的时光相吻合 。
服务项目:价钱合理
大多数健身房供给训练时的饮用水,不供给饮用水的须要看一下前台销售的各种饮料是否价钱合理 。还要看看蕴藏柜是否安全及空间是否充分,贵重物品能否存放前台 。值得注意的是,有的健身年卡中包括一个储物柜的年租金,有的则另外收费,而且价钱不菲 。
健身器械:数目够多,够全
【健身房的分类和评定标准有哪些】 力气器械应包含卧推架、深蹲架、龙门架、重量大小不等的哑铃和杠铃等 。有氧器械有单车、跑步机等 。特殊要留心一下跑步机等根本器械是否存在严重的排队现象 。
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