新鲜的人参作为一种滋补品，那么一次吃多少是比较好的呢？
建议5-10克即可 。
【鲜人参每次吃多少合适】新鲜人参和干人参一样，其药用部位同样有丰富的人参皂甙物质，食用后对人体神经系统、心血管系统、内分泌系统、消化系统等都有良好的调节和改善 ， 由于新鲜人参含水量要高于干人参，因此一次食用5-10克是比较合适的剂量，如果食用过多，反而有伤身体 ， 另外在食用时切片食用是比较好的方法 。
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