【上课犯困迅速清醒方法】
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1、当你上课开始犯困的时候，当你的眼皮开始“打架”的时候 ， 你可以使用一些能刺激感官的东西 ， 来达到清醒的目的 。像是用冷水洗脸，滴几滴眼药水或是使用类似清凉油的东西涂抹在太阳穴上，都可以让你迅速变得清醒起来 。
2、茶被称为世界上最健康的饮料，而且茶叶中含有咖啡因，可以刺激大脑中枢神经系统，使大脑变得兴奋起来，从而达到提神醒脑的效果 。当然 ， 提神醒脑的饮料不止是茶一种，还有咖啡或是功能饮料都有这个效果 。但是，就健康方面来说，茶是不二之选 。但是需要提醒大家的是，晚间不要喝茶，这样容易引起失眠 。
3、当学生上课犯困时，可以先去做一些自己喜欢的事情做来达到提神的目的 。因为人们对于自己感兴趣的事情往往会更专注，这样注意力集中就会缓解犯困的症状了 。很多人都有这样的体验，比如晚上看自己不太喜欢的书时就很容易睡着 ， 而看正上瘾的电视剧时，看到下半夜也未必会感到困意就是这个道理 。
4、当我们的身体在运动的时候，身体的血液循环就会加速，大脑也会跟着清醒起来 。而对于学生来说，可能很难做到出去跑两圈再回来 。所以可以利用下课的时间或是倒水的时间，起来溜达溜达 ， 也可以起到提神的作用 。所以建议学生党在犯困的时候可以少量的活动一下 。
5、困的时候可以找人说说话，聊一聊比较感兴趣的话题 。当我们聊到自己了解或是感兴趣的事情时，就会越聊越兴奋 。因此，如果可以的话 ， 不妨找身边的人聊聊天 。
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