【经常吃油腻的东西会怎样】
文章插图
吃油腻食物会使体内血脂增高,增加胆汁分泌,因而导致胆汁中的胆固醇呈高饱和状态而易形成结石;
解除油腻∶多喝开水,多喝开水可以加快胃肠道代谢,减轻大量肉类食物和酒对肝脏的危害 , 如果嫌开水没有味道 , 那么喝茶也可以解除胃肠道的油腻,使胃肠道尽快恢复到正常水平;
多吃蔬菜,新鲜蔬菜是一种碱性食物,不仅含有丰富的纤维素 , 而且能够中和体内多余的酸性物质,维持人体新陈代谢的需要,其中,蔬菜中的纤维素可解油腻、促进胃肠蠕动、预防便秘,如萝卜、芹菜和辣椒等;
吃水果平衡消化 , 春节饮
推荐阅读
- 小米蕉坏了一点可以吃吗
- 葛根粉不能和什么一起吃
- 头一天喝酒能打疫苗吗
- 假红玛瑙强光灯下什么样
- 葡萄可以空腹吃吗
- 开车去西藏旅游要注意些什么
- 怎么向女生表白 原来表白女生应该这样
- 经济学里LAC是什么
- 请问红果什么地方好玩