出现心悸时 ， 可深呼吸后屏气1—2秒，然后慢慢呼出 ， 使心跳减慢 。刺激喉部 ， 产生作呕反应，亦可减慢心率 。如心悸症状仍未能得到缓解，应及时去看医生 。有的患者通过简单的情绪控制和心理暗示是不起作用的，心慌还是频频发生 。
文章插图
什么是心悸
所谓心悸，又称心悸，是由于人们对心脏跳动的主观不适感 。心悸可能是由于心脏活动的频率、节律或收缩强度发生变化引起的，也可能是心脏活动完全正常时引起的 ， 这是由于人们对自己的心脏活动特别敏感引起的 。
健康人一般只有在剧烈运动、精神高度紧张或高度兴奋时才会感到心慌，这是正常的 。在某些病理情况下，如心率过快、过慢和早搏，或心脏神经官能症或过度焦虑，患者会感到心慌 。
心悸是一种常见的病症，有时属于正常的心悸，有时可能是疾病引起的 。心悸的治疗不应盲目 ， 治疗前需查明病因 。
什么是心悸？
心悸是一种常见的心理反应，也是常见的临床症状 。单纯的恐慌不会对人的健康产生任何影响，但过度的恐慌可能会引发疾病 。单纯性心悸多见于心律失常 。当我们经常遇到心悸时，我们会伴有其他表现，这有助于我们对自己的疾病有一个大致的了解 。
专家表示，引起心悸的原因有很多，有些患者是其他疾病引起的，冠心病、心脑血管疾病和心脏病都可以引起心悸 。当然，有些患者是自己的情绪引起的，还有抑郁、过度悲伤等 。都容易引起心悸 。心理承受能力差 ， 心理素质低，遇到紧急情况心慌 。也有一些患者是由精神疾病引起的 。社交恐惧症患者在面对公共社交场合时 ， 往往会感到心慌 。甚至有些人会无缘无故的感到心慌，会莫名其妙的感到心慌 。
不同年龄的患者在出现心悸时应区别对待 。年轻人或中年人经常感到心慌、手抖、出汗、容易发脾气、容易饿、吃得多，但明显消瘦、怕热，往往提示可能患有甲亢，症状都是基础代谢增加所致 。如果心悸伴有尿量减少和下肢水肿，严重时水肿可蔓延全身，夜间不能平躺 。平躺的时候会有喘不过气来的感觉 ， 经常会感到腹痛、食欲不振 ， 可能会导致心力衰竭 。经常感到心慌，伴有心痛、头晕、夜间失眠、多梦、健忘等 。如果血压仍然正常，可能是神经衰弱或植物神经功能紊乱引起的 。女性常感到心慌、胸闷、无力、无力、面色苍白、结膜苍白，应考虑是否为贫血所致 。如果有月经过多、痔疮出血、钩虫和慢性营养不良的病史，将支持这一诊断 。患有流行性感冒、高烧等的儿童或年轻人 。最近几周经常会在身体健康一段时间后出现心悸、胸闷和乏力的症状 。这个时候，要想清楚自己是否有心肌炎 ， 就要做心电图等检查 。
所以有必要提醒大家，如果有心悸，就不要掉以轻心 。也可能是一些疾病引起的，所以一定要去医院检查 。
心慌是什么感觉
此证可见于多种疾病的病程中，常与失眠、健忘、头晕、耳鸣等并存 。任何由各种原因引起的心跳频率和节律异常都会导致心悸 。
西医的一些器质性或功能性疾?。?如冠心病合并风湿性心脏病、高血压性心脏病、肺心病、各种心律失常，以及心悸如贫血、低钾血症、心脏神经官能症等，可参照本文治疗 。
心悸是指一个人的心脏不会受到惊吓的疾病 。从《伤寒论》辨太阳病脉证兼治 。紧张症的简称 。它的严重形式是心悸 。多由气血虚弱、痰饮、气滞血瘀等引起 。
虽然心悸有时是正常现象，但有时是由疾病引起的 。所以最好去医院检查，对症治疗 。
我慌了怎么办
出现心悸时 ， 可以深呼吸，屏住呼吸1-2秒，然后慢慢呼气，这样可以减慢心率 。刺激喉咙，引起恶心，也会减慢心率 。如果心悸症状仍未缓解，应及时就医 。有些患者不是通过简单的情绪控制和心理暗示来工作的，心悸仍然频繁发生 。这类心悸患者需要合理控制药物 。在选择药物时，应咨询相关专家，避免乱用药 。
【感到心慌是怎么回事？】如果有心悸，最重要的是去医院检查 。如果是正常的心悸 ， 就不需要治疗了 。如果是疾病引起的，一定要及时治疗 。
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