经常喝紫菜汤好不好

【经常喝紫菜汤好不好】

经常喝紫菜汤好不好

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经常适量喝紫菜汤是有好处的,建议每次食用量不宜超过15克 。
1、紫菜营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的甲状腺肿大,紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用途 。
2、 紫菜富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保?。幸欢康母事洞?,可作为治疗水肿的辅助食品 。
3、 紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能,可促进淋巴细胞转化,提高机体的免疫力,可显著降低进血清胆固醇的总含量 。
4、 紫菜的有效成分对艾氏癌

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