经常吃葡萄能不能起到减肥的效果呢?
不能 。
【吃葡萄能减肥吗】葡萄作为一种水果食用之后是不能起到减肥的效果的，因为葡萄当中含有大量的糖分 ， 属于高糖水果，并且葡萄的热量并不是特别低，过多食用就会导致糖分以及热量过量摄入，这些热量和糖分如果不能及时被身体所消耗的话就会转化成脂肪囤积在体内 ， 从而会导致长胖 。所以减肥期间的人在吃葡萄的时候一定要注意量 。
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