葛根药用价值很高 , 那么请问葛根来月经可以吃吗?
【葛根来月经可以吃吗】
可以适当吃 。
葛根作为一种药材,其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、氨基酸以及钙、铁等成分物质 , 对于经期女性来说适量食用可以为身体补充充足的养分,可以为经期女性补充营养 。
但由于葛根性凉,而经期女性肠胃比较虚弱,食用过量葛根,那么容易加重自身肠胃负担,因此经期女性可以吃葛根 , 但要适量 。
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