法式三明治不仅健康低脂，而且用法式吐司做出来的三明治特别营养美味 。这种法式三明治只需要几美元，而且制作起来非常方便快捷 。可以轻松做出法式风格的轻食三明治，美味又健康！
爱好烹饪的范
材料全麦切片面包 2片鸡蛋 3个番茄片 2片洋葱 15克生菜 2片芝士片 2片丘比香甜口味沙拉酱 20克
练习步骤1.将鸡蛋放入碗中，搅打成蛋液 。
2.将蛋液倒入盘中，然后将全麦吐司片两面都蘸上蛋液 。
3.将融化的黄油放入锅中，然后放入面包片蘸蛋液煎至两面金黄酥脆，再放入一片奶酪，然后放入鸡蛋煎成荷包蛋，再放入洋葱一起煎 。
4.将莴笋叶、番茄片、荷包蛋、炒洋葱片依次放在炒好的面包片上，挤入丘比特沙拉酱 。
5.再放一片西红柿和莴笋叶 ， 最后再放一片煎吐司 。
技巧1.煎蛋 。可以根据个人口味选择煎的成熟度 。如果喜欢水波蛋 ， 也可以换成水波蛋 。2.煎面包片、鸡蛋、洋葱的时候记得用小火 。
做好吃的有技巧 ， 我的每一道菜都有小妙招 。你可以直接搜索“豆果”查看我的食谱！
【怎么用切片面包做早餐 面包片怎么做早餐】如果你喜欢这个食谱，记得收藏 。哦！欢迎在下面留言分享你对这道菜的建议 。
推荐阅读
- 草药大黄治什么副作用,中药大黄是否会引起便秘,如何使用可减少此副作用
- 开水除氯什么作用
- 丹参川芎的功效都是什么 二者能混用吗
- 分享手机无缝拼图技巧 华为手机照片怎么合并成一张图
- 静以养身俭以养德的意思
- 烽火通信是5g龙头吗
- 是不是gdp越多越好 gdp越高意味着什么
- 五一去哪里旅游最好玩 五一去哪里旅游最好
- 咖啡分为哪几大类