阵痛性是三叉神经痛的主要特性,很多患有三叉神经痛的人对疾病的自我护理措施缺乏了解,因此容易诱发疾病反复发作 。那么三叉神经痛会反复发作怎么办?日常该如何护理呢?
三叉神经痛会的日常护理事项
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1、注意面部保暖
包括较多方面,如天寒外出时,戴好口罩或围巾以避免冷风直接刺激面部,不用凉水洗脸,可用温水代替,不开窗睡觉,不直接迎风走路等 。做好面部保暖,可减少对三叉神经的不良刺激,以减少发作 。
2、注意饮食调理
常因咀嚼动作诱发疼痛的患者,应吃半流质或流质食物,如瘦肉末粥、鸡蛋汤、菜汤、牛奶等,患者在平日里应多吃软质食物,如面条、稀饭等,避免吃辛辣刺激性、过硬或过热的食物及海鲜类产品 。值得注意的是,患者每餐都应做好荤素搭配,以补充机体所需营养成分 。
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3、注意面部动作
进食、说话、洗脸、刷牙、剃须、咀嚼等动作要轻要慢,尽量避免刺激位于鼻翼、口唇等部位的扳机点,便会减少发作 。
4、其他方面
患者应合理分配时间,避免过度劳累 。减少熬夜时间,以保证充足睡眠,平日里尽量保持轻松愉悦的心情,减少情绪的异常波动并避免过度紧张,适当参加体育锻炼,以有氧运动为主,如散步、慢跑、保健操等,且运动时动作要轻慢 。
温馨提示:发现患有面瘫、面肌痉挛、三叉神经痛、面神经炎等的一些常见疾病时,疾病患者不要惊慌,第一时间到医院检查治疗,不要拖,任何疾病一旦延误治疗后期会越来越严重,建议及时检查治疗 。
【三叉神经痛会反复发作怎么办 该如何做好护理】
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