牛奶在生活中很有营养，但是很多人呕吐喝牛奶长痘痘 。这是乳糖不耐受的表现还是身体问题？喝完牛奶怎么避免长痘痘？来看看本站提供的介绍吧！
1.喝牛奶长痘是因为乳糖不耐受吗？通常和乳糖不耐症没有太大关系 。喝牛奶长痘痘和蛋白质有关 。喝牛奶引起的痘痘通常是食物不良反应或慢性食物过敏 。需要及时制止 。半年内尽量不要碰任何奶类食物 。可以去医院做过敏原检测 。牛奶营养价值高，可以预防骨质疏松 。
2.喝完牛奶怎么避免长痘痘？如果不知道喝牛奶会不会长痘，可以直接试试 。如果没有长痘，就不需要避免 。但是如果喝完牛奶长痘，就不要喝牛奶了 。
长痘的风险是脱脂牛奶>低脂牛奶>全脂牛奶 。
如果要喝牛奶，建议优先选择全脂奶而不是脱脂奶 。
人体内存在一种游离的胰岛素生长因子1(IGF-1)，它可以影响雄激素受体的活性 。当其含量增加时 ， 会引起表皮过度角化，增加皮脂分泌 。大量饮用牛奶时，其中的酪蛋白会阻止IGF-1被消化酶破坏 ， 间接增加IGF-1的含量 ， 促进皮脂分泌，促进炎症发展，导致痤疮 。
3.长痘去医院看皮肤科医生有用吗？【长痘痘去医院看皮肤科有用吗 喝牛奶长痘痘是因为乳糖不耐受吗】去医院皮肤科看痘痘很有用 。一般来说 ， 皮肤长痘痘的原因有很多，如内分泌失调、毛囊炎、痤疮丙酸杆菌感染、肝火过旺等 。所以去医院做常规检查，有助于根据原因治疗痘痘 。如果是肝火过旺引起的，可以服用清热解毒的药物进行治疗，效果更好 。
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