【白鸽补气血好还是灰鸽】听说吃鸽子补气血，所以准备去买个鸽子回来炖汤喝，请问是白鸽好还是灰鸽好？
两者差不多 。
单纯从营养价值方面来说，白鸽和灰鸽差不多 ， 羽色不能说明鸽子的好坏，只是在品种和口感上有细微的区别 。
鸽肉含有丰富的钙、铁、铜等元素以及维生素、胆素等营养物质 ， 又是一种蛋白质含量高，脂肪含量低的肉类，食用鸽肉可以有效地改善体内血液循环 ， 增加皮肤的弹性，不管是白鸽还是灰鸽 ， 拿来炖汤或者其他烹饪方法食用，都能有效补充人体的气血 。
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