沙尘天气可以跑步吗


沙尘天气可以跑步吗?跑步的话会对呼吸道有影响吗?

不建议 。
【沙尘天气可以跑步吗】沙尘天气空气的能见度很低 , 其中含有的沙尘颗粒以及一些其他杂质,如果这时候跑步 , 很容易会导致这些颗粒物吸进肺部之中,导致肺部受到伤害,可能对呼吸道也有一定的伤害,容易引起呼吸道的感染以及炎症反应,所以在沙尘天气最好还是在室内运动比较安全 , 可以尝试在家里练习俯卧撑、原地慢跑、跳绳等运动方式,也能很好地起到锻炼效果,如果条件允许,还可以到健身房,运动的器材更多 。

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