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敲胆经的最佳时间 减肥就来敲胆经

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敲胆经是一种常见的中医治疗手法，只要学会了在任何地方都可以随时的操作哦 ， 是不是很方便？很想学习一下呢？今天小编就给大家详细的介绍一
胆经叩诊是中医常用的治疗方法 。只要学会随时随地操作 ， 方便吗？真的要学习？今天，小编就给大家详细介绍一下敲胆经的最佳时间和方法 。来看看下面的内容 。
在中医理论中，脏腑与经络从表及里相互对应 。当一个内脏的生命力差的时候，其对应的经络的生命力也相对较差 。
比如胃里有寒气的时候，用手摸胃的部位，就能感觉到温度比周围低 。这个时候，这部分皮肤的生理活动肯定比周围区域差，当然也会堆积垃圾 。
比如体内有湿气 ， 舌头边缘会有一圈齿痕，对应的脾脏消化、吸收、运输营养的功能较差 。
人体内的寒尤其是胆囊内的寒，大腿外的经络是胆经经过的路线 。
寒气常积于此，叩胆经就是把寒气敲散，把血气打到脚上，那么自然而然 ， 你的腿就会变细 。
如何正确找胆经？
下肢胆经的巡视路线是沿大腿和下肢外侧中线向下至小趾和第二趾之间 。
有一个标志很容易找到，就是沿着裤子中间的线一直到膝盖侧面，主要是膝盖的环跳、石丰、中都、阳关四个穴位 。
敲胆囊和烟囱的正确方法
1.在胆经上敲两条腿，否则一条腿粗，另一条腿细 。
2.中医有句话说“离不开经络就离不开穴位”，所以敲胆经只是让大腿外的胆经有点热和麻木，就能达到刺激胆汁分泌的效果，并不需要很正确的穴位 。当然，如果能敲到位最好 。
3.上班族可以利用工作间隙，边坐边敲，或者坐在床上 ， 伸直双腿，用拳头敲打大腿两侧 。
4.一天可以敲一两次，反正有空就敲一次 。
5.不需要敲小腿，胆经和胃经在小腿上的位置不容易区分 ， 操作起来也不是很方便 。
晚上11点以后不要打字
是肝胆内外的脏腑，晚上11: 00以后敲胆经容易引起肝脏生气，脸上长痘痘肝火的人也不适合用这种方法 。
敲胆囊和烟囱
适合人群:梨形 ， 喜欢甜食但不喜欢运动，上半身瘦下半身胖的人 。
不适合人群:愤怒过度、长痘痘的人群 。
功效:祛寒在人体内是促进胆汁分泌和排毒 ， 补充血气，缓解大腿水肿或静脉曲张 。坚持十天或半个月，大腿会瘦2-3厘米 ， 臀部会瘦 。
打胆瘦身法
坐在床上，伸直双腿，或者把脚放在小凳子上，用拳头打小腿两侧 。
从大腿外侧根部开始(你站起来 ， 屁股上有个窝)，一直敲到膝盖 。敲50组(从pp侧面到膝盖，一组算一个整体) 。
着急的话可以多敲 ， 但要坚持 。你可以一天敲一两次门 。
注释
1.是要同时敲两条腿，还是先敲一条腿再敲另一条腿都无所谓 。
2.不需要很正确的穴位 。
关键烟囱有四个穴位 。有些人更了解针灸穴位，并尽最大努力使其到位 。但是对于一些不太懂针灸穴位的人来说，没必要苛求 。如果你敲门，它会工作 。你不在乎穴位对不对 ， 也不在乎是否完全顺着经络线走 。基本上不会白白敲大腿外的胆经通道 。
只要大腿外的胆囊肌腱稍微暖和一点，就能刺激胆汁的分泌 。
3.不要用太大的力:敲胆经不需要太大的力，只需要感觉到疼痛 ， 不要敲出淤青 。
【敲胆经的最佳时间 减肥就来敲胆经】结论:根据上面文章中的表达，你知道什么时候敲胆经最好吗？打胆经的作用有很多，但效果会因人而异 ， 但你一定要坚持下去，这样才能达到你想要的效果 。最后，祝大家天天开心 。

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