你不应该用你的脸
脸盆干净不干净就不说了，只有里面的洗涤水，经过手和脸的相互作用 ， 变得越来越浑浊，最后以不干净告终 。手里拿着流水洗脸要好得多:先搓干净手，再用手洗脸，一只手比另一只手干净，不用几只手就全干净了 。
不应该使用Soap
脸上有大量的皮脂腺和汗腺 ， 一直合成一种天然的“高级美容霜”，在皮肤上形成一层无形的保护膜 。它呈微酸性，具有很强的杀菌和护肤作用 。碱性肥皂不仅破坏了它的保护作用，还刺激皮脂腺产生更多的油 。用肥皂“脱脂”越多，皮脂腺产生的油脂就越多，最后很难清理干净 。可以看出 ， 如果皮肤不太脏 ， 就不应该用肥皂洗 。
不应使用热水
热水可以完全去除脸上的保护膜，所以用热水和肥皂洗脸后，你的皮肤会感到非常紧绷和不舒服 。事实上，即使在严冬，你也不需要热水洗脸 。只能用冷水洗掉脸上的灰尘 。同时，你锻炼面部血管和神经，唤醒你的大脑 。
不应该使用湿毛巾
长时间不干燥的毛巾有利于各种微生物的生长 。用湿毛巾洗脸，无异于在脸上涂抹各种细菌 。毛巾应该保持干净和干燥 。用手洗脸后，用干毛巾擦干 ， 既快捷又卫生 。
五脏内调，女人好看
内在的健康体现在外表的美丽上 。很多女性肤色暗沉 ， 皮肤粗糙 。再聪明的美容师，也难以掩饰自己的憔悴状态 。因此，要想保持美丽，首先要增强脏腑的生理功能 ， 这样才能使面部持久 。
心和脸
心脏的主要血管，它的光彩在于面部，心脏功能的盛衰可以在人的面部的色泽上表现出来 。心若充满朝气与热血，面色红润有光泽；如果心脏不足，面部供血不足，面色就会苍白、暗淡或蜡黄 。
美容提醒:心气不足、心血不足者，可用桂圆肉、莲子肉、糯米各30克煮开 ， 加水，然后用小火慢慢煮至米粒烂 。经常使用这种粥可以养心、补血、润肤 。
肝脏和面部
肝脏具有储血疏泄、调节血容量、通顺全身之气、镇静气血、保证面部血液循环充足的功能 ， 其特点是面色红润有光泽 。若肝失责，气血不和，瘀血在面，面色青紫或出现黄褐斑 。另一方面，肝血不足看起来呆滞无神，眼睛干涩，看不清楚 。
美容提醒:对于肝病患者 ， 中医提倡吃殷琦菊花粥 。做法:将银耳10克、菊花10克、糯米60克一起放入锅中，加入适量的水煮粥 。粥煮好后，加入适量蜂蜜服用 。经常使用这种粥具有养肝补血、明目润肤、祛斑美白的功效 。
脾和面部
脾为后天之本，气血生化之源 。如果脾胃功能健康，气血旺盛 ， 面色红润 ， 皮肤弹性好 。反之，脾失健运，气血津液不足，容颜必然会出现精神萎靡、面色苍白、面色萎黄 。
美容提醒:脾功能不全者宜服大枣粥 。做法:红枣20个，茯苓30克，粳米100克 。红枣洗净，剖开去核，茯苓捣碎，和粳米一起煮成粥当早餐 。这种粥可以滋润皮肤，增加皮肤的弹性和光泽 。
肺和脸
主肺毛，人体可通过肺气的播散和下降来播散气血津液 。如果肺功能长期不正常 ， 皮肤会干燥，脸色会憔悴苍白 。
美容提醒:肺功能异常的人需要补肺气，养肺阴，多吃百合粥 。做法:百合40克，粳米100克 ， 冰糖适量 。百合粳米加水煮粥 。粥做好了加冰糖，煮一会儿，当早餐吃 。这种粥对治疗各种发热后，如面容憔悴、长期神经衰弱、失眠多梦、更年期妇女面部无光等，有很好的恢复面部色泽的作用 。
肾和脸
肾藏精，肾精满满 ， 肾气旺盛 ， 五脏功能也运行正常，气血旺盛 ， 容颜不差 。当肾气不足下降时 ， 人会出现面色晦暗、鬓角灰白、牙齿抖动、早衰等情况 。
美容提醒:肾功能不全引起的面部损伤，可服用芝麻核桃粥 。做法:将芝麻30克、核桃仁30克、糯米100克一起放入锅中，加适量水煮成粥当早餐 。这种粥可以帮助头发生长，使皮肤白皙丰满 。
结语:不想做“童心”的女人不是好女人，不爱惜面子的女人不是合格的女人！所以在生活中一定要养好五脏 ， 让美由内而外散发出来~(文章原载于《健康阅读杂志》2012年第4期，作者:鳏夫，版权归作者所有；转载的目的是为了传递更多的信息，但并不代表洪都博客认同其观点，并对其真实性负责 。如果涉及内容、版权等问题 ， 请尽快联系我们，我们会尽快删除内容) 。
推荐阅读
- 消防前室设置要求，合用前室是什么意思
- 聚光灯有什么特点
- 咖啡色长裙怎么搭配上衣
- 幸福树秋冬季怎么养 幸福树秋天怎么养
- 观音草怎么养护和管理 观音草怎么养
- 聚光器的作用
- 新买的螺纹铁怎么养 螺纹铁好养活吗
- 梦见喂狗是什么意思周公解梦 梦见喂狗
- 咖啡什么时候和最好