很多人都说要注意跑步的姿势啊什么的 ， 请问跑步对身体有什么伤害?。?
一般没有伤害 。
正常来说，只要使用科学的跑步方式，并不会对人体的健康产生危害 ， 是对身体健康有多种益处的一种运动方式，但要是跑步的运动量过大，就会导致身体的肌肉关节负担过重，引起身体过度疲劳或者损伤
【跑步对身体有什么伤害】或者在身体有健康问题时进行跑步 ， 也会加重身体的负担，不仅不利于身体恢复，还会导致健康问题加重 ， 因此跑步时需要根据自身的身体状况进行，出现不适时建议及时停止就医 。
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