文章插图
1、孕妇可以喝纯牛奶，牛奶是很好的补钙饮品，含钙量丰富，每100ml纯牛奶中就含有120mg的钙，容易被人体吸收，可提供胎儿和孕妇需要的钙质 。
2、孕妇喝牛奶可补充身体所需的蛋白质，牛奶中蛋白质含量要比米饭、肉等食物高很多，是孕妇补充蛋白质的首选，孕妇喝纯牛奶可帮助睡眠，牛奶具有安神效果，孕妇入睡困难可在睡前喝一杯温热的纯牛奶，能让孕妇好好睡一觉 。
【孕妇可以喝牛奶吗 新冠阳性孕妇可以喝牛奶吗】3、孕妇喝纯牛奶避免空腹饮用 ， 以免出现胃部胀气，可提前吃面包 。为保证胎儿骨骼生长发育需求，孕妇每天要摄入足够的纯牛奶，最好在500ml左右，同时也可吃补钙的产品 。
推荐阅读
- 开画室需要教师资格证么
- 如何让水培植物快速生根啊 怎么让水培植物快速生根啊
- 宝骏560轮胎排水槽裂纹影响使用吗视频 宝骏560轮胎排水槽裂纹影响使用吗
- 中款连帽卫衣搭配 怎么搭配好看呢
- 六味地黄丸的功效与作用 六味地黄丸的功效与作用和适用人群
- 拒绝游戏的好处和戒掉游戏的方法
- 社会科学包括那些学科 社会科学属于什么学科类别
- 锻炼后立刻吃饭会胖吗女生 锻炼后立刻吃饭会胖吗
- 开机几分钟会蓝屏