最近血压有点高，那么请问吃什么有助于降血压？
一般生活中要想饮食控制血糖，那么需要吃具有降血压作用的食物，生活中常见的有芹菜、西红柿、苦瓜、菠菜和洋葱 。
尤其是是芹菜，降血压的作用更加强；洋葱被誉为“菜中皇后”，其中的营养价值丰富，含抗坏血酸及18种氨基酸等 ， 具有降血脂、降血压、抗氧化以及美容等多种功效 。
【吃什么有助于降血压】小贴士：水果方面可以多吃点苹果、火龙果、香蕉、柚子、橘子、芒果和木瓜等等，这些水果都能很好的降低血压，其中香蕉含钾量很高，并且含盐份低，是最理想的降压食品 。
推荐阅读
- 开放区域与封闭区域问题
- 山竹核吃下去会肠道堵塞吗
- 跑步有利于减肥吗
- 举例说明什么是负债
- 卡地亚戒指清洗的问题
- 铁矿石为什么国家不统一进口 中国能影响铁矿石价格吗
- 孔雀鱼什么样是怀孕 怎么让孔雀鱼繁殖快
- 车厘子每天吃多少合适 车厘子洗好后能过夜吗
- 新版社保卡可以变更银行吗 银行可以办理新版社保卡吗