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我们都知道 ， 燕麦片是比较常见的一种食物 ， 它含有多种营养成分 ， 具有很强的饱腹感 ， 很多人都会经常吃燕麦片 ， 尤其是早上吃早饭的时候 。燕麦片的吃法有很多 ， 很多人都会用牛奶泡燕麦吃 。那么怎么用牛奶泡燕麦呢？下面让我们具体来看看吧！
燕麦片有哪几种1、生燕麦米它是燕麦最原始的状态 ， 与我们吃的大米、稻类一样 ， 需要去除外壳 ， 来煮食 。这种就需要煮比较长的时间 ， 通常用于做饭做粥 。
2、纯燕麦片（分为生燕麦片和熟燕麦片）燕麦片是燕麦经过碾压成片 ， 没有经过熟制的 ， 是生燕麦片 ， 颗粒保留比较完整 ， 相对比较厚 。
经过熟制 ， 成为即食麦片和快煮型麦片 ， 燕麦米经过加工成燕麦片 ， 吃起来更方便 ， 口感改善 ， 也保留了燕麦米的大部分营养价值 。熟制的燕麦相对而言偏薄一些 。
根据需要煮的时间不同 ， 分为即食和快煮型 ， 一般来说即食的直接用热牛奶冲泡即可 。而快煮的燕麦片 ， 则按照情况需要煮5-10分钟不等 ， 也属于比较快手的 。
3、各种配方营养麦片营养麦片≠纯燕麦片 ， 这样的麦片一般里面含糖、含其他原材料 ， 用热水直接冲泡即可 。燕麦片甚至不是里面的最主要原材料 ， 吃这样的麦片 ， 热量要比纯燕麦片高出很多 ， 优点是方便 ， 口味多样 。
4、混合水果燕麦片混合水果燕麦片≠纯燕麦片 ， 燕麦片只是里面的一种原材料 ， 通常还混合了各种坚果和果干 ， 通常也经过油炸或烘焙 ， 如果是为了瘦身增强饱腹感 ， 不建议食用这样的混合水果燕麦片 。优点是材料比较丰富 ， 冲泡快手简单 ， 通常冷牛奶、搭配酸奶也是可以的 。
燕麦片怎么用牛奶加热吃根据不同燕麦的分类 ， 如果你想用牛奶+燕麦的搭配 ， 对于不同类型的燕麦 ， 建议这样做：
1、生燕麦米推荐：与牛奶煮成粥 。
简要制作方法：生燕麦米、大米倒入砂锅 ， 倒入适量牛奶 ， 用砂锅熬至粘稠即可 。当然你也可以按照平时煮粥的步骤 ， 用电饭煲“煮粥”功能来一键完成 。
快手秘诀：燕麦米、大米可以前一晚淘洗干净 ， 放在冷冻室冻一夜 ， 这样熬煮的时候米容易煮烂 ， 节约熬煮时间 。
2、纯燕麦片生燕麦片：建议煮粥 。
熟燕麦片：建议直接用热牛奶冲泡或一起煮制 。
简要制作方法：
①针对即食麦片：
选择1：可以直接将牛奶放入微波炉/奶锅加热 ， 碗内放适量燕麦片 ， 将热牛奶倒入碗内 ， 让其浸泡2分钟 ， 然后食用 。
选择2：将燕麦片、牛奶同时放入奶锅 ， 煮至牛奶冒热气 ， 离火 ， 倒入碗中食用 。
选择3：煮牛奶粥 ， 参考生燕麦米的做法 。
【燕麦片用牛奶是热泡还是冷泡 燕麦片用牛奶怎么泡】②针对快煮燕麦片：
推荐将将燕麦片、牛奶同时放入奶锅 ， 煮5-10分钟 ， 具体时间可以根据购买燕麦包装袋上的说明 。
另一个选择：煮牛奶粥 ， 参考生燕麦米的做法 。
3、营养麦片一般营养麦片里含的燕麦片也是即食的 ， 直接用热牛奶冲泡即可 。或者与牛奶一起放入奶锅 ， 煮一会至材料完全化开即可 。
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