【考研期间如何锻炼身体】
文章插图
考研期间可以按以下方法锻炼身体：
1、在早上起床后可以去小跑一会能保证一天能有足够的精力学习；
2、课余时间可以和同学打会乒乓球，有利于劳逸结合，不要做剧烈运动；
3、晚上在饭后可以去外面散步，放松一下劳累的身体 ， 也可以做些仰卧起坐适当锻炼 。
推荐阅读
- 梅子金黄杏子肥的下一句 梅子金黄杏子肥的下一句是什么
- 3分钟学会调整照片尺寸 怎么调整照片大小和尺寸
- 宝可梦剑盾冠之雪原增加了多少宝可梦 冠之雪原新增宝可梦
- 如何让螺蛳快速吐泥 怎么让螺蛳快速吐泥
- 冬天花生油会凝固的好还是不凝固的好 冬天花生油会凝固的好吗
- 游泳时安全注意事项有哪些
- 酒红色毛衣配什么颜色围巾
- 喀斯特地貌特点 喀斯特地貌简介
- 什么病导致声音嘶哑呢