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西米可以煮粥喝吗,小米跟西米放一起煮行不行

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小米跟西米放一起煮行不行当然可以 。小米跟西米可以放一起煮粥喝的，因为这两样食品互不相克而且营养丰富，口感清香甜美，里面包含有人体所需的各种维生素、微量元素、碳水化合物及矿物质等，有补血补气健脾养胃的功效，特别适合老人妇女儿童食用 。
西米介绍：
西米由棕榈树类(Metroxylon sp)的树干、树身(茎)加工，通过机械处理，浸泡，沉淀，烘干制成的的可食用西米淀粉，最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉，经过手工加工制成 。
小米介绍：
小米（拉丁文名：Setaria italica (L.) Beauv. var. germanica (Mill.) Schrad. ）原名：粟，也称作粱、狗尾草、黄粟、粟米，禾本科、狗尾草属一年生草本，须根粗大，秆粗壮，粟是谷子去皮后的结果，谷子是谷类植物，禾木本的一种，粟的营养价值很高，含丰富的蛋白质和脂肪和维生素，它不仅供食用，入药有清热、清渴，滋阴，补脾肾和肠胃，利小便、治水泻等功效，又可酿酒 。
西米粥的做法西米粥
原料：西米50克，粳米50克，白糖适量 。
做法：西米洗净，泡软后沥干待用；粳米淘洗干净放入沙锅，加入开水800毫升煮粥，粥将熟时加入西米和白糖，搅匀稍煮即可 。早晚两次服用 。
特点：适用于老年人脾胃虚弱、消化不良、食少乏力、体虚消瘦患者 。
西米味甘温，有抗癌、降脂、增加心脏血液流量的作用 。与粳米、白糖同煮熬粥，补益强身，是一种极好的营养品，老年人常食此粥，可强壮身体，轻身长寿 。
怎样煮西米粥【西米可以煮粥喝吗,小米跟西米放一起煮行不行】西米香蕉粥的做法
原料：西米，冰糖，香蕉 。
第一步：先把西米淘洗一下之后，用凉水浸泡十分钟，然后把香蕉去皮切丁 。
第二步：在火上烧开半锅水，水开后，先放入冰糖，并使其融化溶化 。
小窍门：如果您下回再做西米的食品，需要加冰糖，也要先加冰糖后放西米，这样可以保证西米更好的入味 。
第三步：冰糖溶化后，把泡好的西米倒入锅中开始煮西米 。
提示：西米下锅后要来回搅动，以免糊锅 。
第四步：等到西米煮到透明状的时候加入香蕉丁，继续煮两分钟 。两分钟后就可以关火装盆了 。放凉再喝 。
西米粥
原料：西米50克，粳米50克，白糖适量 。
做法：西米洗净，泡软后沥干待用；粳米淘洗干净放入沙锅，加入开水800毫升煮粥，粥将熟时加入西米和白糖，搅匀稍煮即可 。早晚两次服用 。
特点：适用于老年人脾胃虚弱、消化不良、食少乏力、体虚消瘦患者 。
西米味甘温，有抗癌、降脂、增加心脏血液流量的作用 。与粳米、白糖同煮熬粥，补益强身，是一种极好的营养品，老年人常食此粥，可强壮身体，轻身长寿 。
鸭梨西米粥?
材料：鸭梨三个，西米100克，冰糖100克 。
做法：1、将鸭梨洗净，去皮、核，切碎，放入锅中，加清水，煮30分钟，捞去梨渣留汁；2、将梨汁再煮沸，加入西米，小火煮至完全透明，再加入冰糖溶化即可（西米可用粳米代替） 。
功效：消热润肺 。
番茄西米粥
原料： 番茄250克，西米100克，白糖150克，玫瑰酱少许 。做法： 将白糖、去皮番茄丁、西米(先用清水浸至涨透)放入开水锅内煮，加入玫瑰酱便可食用 。
作用： 可清热解毒，凉血平肝 。
燕窝西米粥
原料：燕窝1听（超市有售），西米100克 。
做法：西米洗净，加适量水熬成粥 。将听装燕窝倒入粥内，继续熬2分钟即可 。
特点：入口滑润，清爽香美 。贴心叮咛：西米量不要大，粥不要过稠 。

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