通草食用后有一定的下奶作用，那么怎么吃下奶快呢？
如果想下奶快建议搭配着吃比单用效果要好，配以下两种食物比较合适：
方法一
1.准备猪蹄1只，通草3-5克，红枣适量，盐少量 。
2.猪蹄洗净 ， 斩块，将切好的猪蹄、通草、红枣放入炖锅中，加入适量清水，
3.大火煮开，然后转小火慢炖，直到猪蹄炖烂，出锅前加入食盐调味 。
方法二
1.准备鲫鱼1条，通草3-5克，少量盐，鲫鱼去掉鳞和内脏，然后洗净切块 。
2.通草去杂质，洗净沥水，将鲫鱼、通草放入炖锅中，加水煮开 。
【通草怎么吃下奶快】3.煮开后改小火炖40分钟-1小时左右，出锅前加适量盐调味即可 。
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