葵花籽的功效是什么？？？一、营养分析 1. 葵花子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1等营养元素； 2. 其所含丰富的钾元素对保护心脏功能 ， 预防高血压颇多裨益； 3. 葵花子含有丰富的维生素E ， 有防止衰老、提过免疫力、预防心血管疾病的作用； 4. 葵花子中所含植物固醇和磷脂 ， 能够抑制人体内胆固醇的合成 ， 防止血浆胆固醇过多 ， 可防止动脉硬化； 5. 葵花子还有调节脑细胞代谢 ， 改善其抑制机能的作用 ， 故可用于催眠 。 二、相关人群 一般人群均可食用 1.适宜癌症患者食用；适宜高脂血症 ， 动脉硬化和高血压之人食用；适宜神经衰弱的失眠者食用；适宜蛲虫病人食用； 2. 炒后性温燥 ， 多食易引起口干、口疮、牙痛等“上火”症状 。 三、食疗作用 葵花子性平 ， 味甘；有补虚损 ， 降血脂 ， 抗癌之功效 。
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葵花籽的功效是什么？？？一、营养分析 1. 葵花子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1等营养元素； 2. 其所含丰富的钾元素对保护心脏功能 ， 预防高血压颇多裨益； 3. 葵花子含有丰富的维生素E ， 有防止衰老、提过免疫力、预防心血管疾病的作用； 4. 葵花子中所含植物固醇和磷脂 ， 能够抑制人体内胆固醇的合成 ， 防止血浆胆固醇过多 ， 可防止动脉硬化； 5. 葵花子还有调节脑细胞代谢 ， 改善其抑制机能的作用 ， 故可用于催眠 。二、相关人群 一般人群均可食用 1.适宜癌症患者食用；适宜高脂血症 ， 动脉硬化和高血压之人食用；适宜神经衰弱的失眠者食用；适宜蛲虫病人食用； 2. 炒后性温燥 ， 多食易引起口干、口疮、牙痛等“上火”症状 。三、食疗作用 葵花子性平 ， 味甘；有补虚损 ， 降血脂 ， 抗癌之功效 。
葵花籽有什么功效据营养学家研究 ， 葵花籽是一种营养丰富的食品 ， 除含有丰富的植物油脂外 ， 它还含有蛋白质、糖、维生素A ， 维生素B、维生素E、PP以及微量元素 。另外葵花籽的含钾量超过香蕉和橘子 ， 葵花籽所含蛋白质从数量到质量都可以与各种肉类媲美 。
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