近日，国家新出了反家庭暴力法，让承受家庭暴力的受害者有了法律的保护，但是人们在家庭暴力中心理有了严重的心理阴影，如果你遇见家庭暴力
最近，该国颁布了一项新的反家庭暴力法，为家庭暴力受害者提供法律保护 。然而，人们在家庭暴力中有着严重的心理阴影 。遇到家庭暴力该怎么办？我们如何面对暴力？今天我们介绍一些家庭暴力的心理治疗，帮助受害者走出心理阴影 。
家庭暴力在英语中是家庭虐待，是指一个家庭成员将“家庭”作为自己的私有财产，任意滥用，对其他家庭成员造成一定的身心伤害 。
心理学教妻子如何处理家庭暴力
区分爱和恨
并不是所有被谋杀的妻子都分不清爱与恨的区别 ， 但也有一些人在家暴后才觉得自己爱自己的丈夫 。这是为什么？暴力让我们爱上一个人？其实这是一种错觉 。专业术语是归因错误 。也就是说 ， 暴力会让我们产生生理上的激活 ， 而这种生理上的变化和爱情带来的生理变化是一样的 。我们都有心跳加速和呼吸急促 。我们很容易将这种变化视为爱情的到来 ， 尤其是当一个人害怕孤独和离婚时，她会下意识地寻找维持婚姻的理由，“爱情”的感觉成为维持破裂婚姻的理由 。如果因为爱而忍受男人的暴力，就要尽快看清自己，分清爱恨 。
分析为什么没有那个人你活不下去
为什么家庭暴力一次又一次发生，妻子却不要求离婚，或者离婚后再婚 。妻子需要思考是什么支撑着家庭或孩子 。是经济来源吗？是财产吗？是不甘心？不管什么原因，你最好找到答案 。如果你认为留下来维持婚姻非常重要，那么你必须开始解决暴力问题 。可以找居委会调整你和老公的关系 。可以找长辈帮忙 。通过你的努力，你的丈夫应该保证家庭暴力不会再次发生，或者你应该考虑是否离开家庭 。
不要让家庭暴力成为秘密
现在虽然有法律保护，但很多时候 ， 只有在家庭暴力失控的时候，他们才会把自己的难处告诉别人，让受害者很难得到帮助，给他们造成很大的心理压力 。因此，在这个时候，妻子应该有勇气和她的朋友交谈 。你要知道，这些事情不是你的错 ， 也不必为了别人的错而隐瞒 。
积极寻求法律帮助
如果你不幸成为家庭暴力的受害者 ， 首先应该想到的是你的伤害报告，这是你受害的证据，也是你保护自己的工具 。如果有一天你想上法庭，你有更好的机会得到公正 。
让自己更重要
不要因为在家里被压迫而感到卑微 。不要认为你的痛苦是上帝的安排，不要说这是命运，不要说你在为自己开脱，不要说你在推卸责任——拯救自己的责任 。认真对待自己，就能做到:a .给自己买漂亮的衣服；b .有自己的事业 ， 比如健身美容，而不是把一切都集中在老公孩子身上 。
看看谁和你同舟共济
也许你很难把自己悲惨的命运告诉一个家庭幸福的人，因为我们会为此感到憋屈，但我们可以找到有着相似经历的人，彼此倾诉自己的委屈 。当然，你也可以找到从家庭暴力中走出来的人，学习他们的经验 。
学会自立
很多时候，缺乏自立会让很多人离不开丈夫 。当你不能离开的时候，你会忍受对方的暴力 。一旦你意识到你可以独立生活，你在家庭中的地位就会提升，所以你不必如此委屈 。当然，学会独立并不一定要离婚，而是要在这个家庭过得更好，这样对方才不会害怕暴力 。
你应该做的是:a .有独立的收入来源，找工作 。b .有自己的朋友圈，看看身边哪些朋友是你老公的朋友，自己的朋友是否很少 。
得到孩子的尊重
家庭暴力会教会孩子一个不正常的道理——暴力为王 。所以你可以看到，很多在家庭暴力中长大的孩子，也是喜欢用暴力解决问题的人 。如果丈夫经常当着孩子的面打妻子，孩子可能不再尊重母亲 。这时 ， 母亲可以做:a .告诉孩子你为什么要忍受丈夫，是否是为了孩子；不要为孩子做任何事 ， 否则他会认为这是理所当然的 。
及时报警求助
及时报警可以帮助警方制止家庭暴力 。家庭暴力造成的损害非常严重 ， 构成轻伤的 ， 可以提起刑事诉讼，有可能追究行为人的刑事责任 。让犯罪者得到应有的惩罚 。这是用法律保护自己 。及时报警还有一个好处 ， 为你以后离婚提供了有利的证据 。分割财产和赔偿损失是非常有益的 。
及时向居委会求助
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