最近感觉免疫力有点下降,想补充点维生素c,那沃柑的维生素c含量高不高?
比较高 。
沃柑是由“坦普尔”橘橙和“丹西”红橘杂交而得到的一种杂柑类水果,不仅具有橙子的特点而且还具有橘子的特点,其维生素c的含量在每100克25毫克左右,因此沃柑的维生素c含量是比较高的 。
【沃柑vc含量高吗】而对普通人群来说每天大概需要100毫克的维生素c,因此吃1-2个沃柑就能补充到人体所需的一半量了 。
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