冬季养生应该注意什么?有哪些小常识呢( 三 )


5、注意温差、预防感冒


冬季养生应该注意什么?有哪些小常识呢

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【冬季养生应该注意什么?有哪些小常识呢】初冬气温开始由暖变冷,人们还不习惯,不能适应,因此感冒发病率高 。由于清晨气温极低,因此在生活上要注意早睡晚起,避免身体受风寒 。

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