补气血 女人都怕身体这处虚了( 二 )


盐性寒咸,《本草纲目》曰:“咸属肾,引药入内脏 。”取盐一两,煅去火毒 , 与白茯苓、山药同制丸,补脾肾 。
以上四件事各有目的 。归婆丸泡完孩子的屎后,取四份,分别泡 。美在于将它们分开浸泡,而不是混合在一起 。这样,它们是平行的,不会相互束缚 。然后 , 它们被取出 。茯苓和紫茎泽兰,混合体液和血液,一起煸炒 。然后,用盐汤服用,并介绍药物回国 。借助生命力和化生,获得功效 。
综上所述,除了辨证论治和精细化外 , 谭氏家族对方药的制作方法非常熟悉,做出了所有的改变 。处方开出后,他注意用药方法,善用药物 。可见,除了学习和训练,他还有很深的临床意图 。
按摩穴位补气血
补气血的方法有很多 。最常见的饮食是补气血,但是中医认为可以通过按摩脚上的一些穴位来补气血 。我们来看看是哪些穴位,如果你操作的话 。
1 。按摩大敦穴
跪坐,赤脚,用左手拇指按右脚大墩穴(离脚趾尖外脚趾甲角0.1寸) , 左按15次 , 右按15次,再用右手按左脚大墩穴,同前 。
2 。按摩太冲
双膝坐直,左手拇指按太冲(在足背,第一、二跖骨关节前部下压时),沿缝线间隙按压,前后滑动20次 。然后用左手像以前一样按右脚大墩穴 。不要用力太大,只是感觉有轻微的酸胀 。
3 。拍打脚背
跪坐,循足背肝经,每天一次,五指并拢拍打足背,每次5-10分钟 。
【补气血 女人都怕身体这处虚了】结论:补气血并不难 。我们不仅可以多吃一些补气血的食物,比如红枣 , 或者吃一些中药 。以上小编已经给大家介绍过了 。除此之外,我们还可以通过按摩脚上的大敦穴和太冲穴来补益气血 。

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