减肥晚上能不能吃橙子

【减肥晚上能不能吃橙子】

减肥晚上能不能吃橙子

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1、减肥晚上可以吃橙子 。
2、橙子,味甘性平,具有生津止渴,疏肝理气的功用 。橙子,味甘性平 , 具有生津止渴 , 疏肝理气的功用 。减肥期间建议多吃橙子,橙子属于水果类食物,热量低,纤维素高,而且富含果糖,可以增加饱腹感 。减肥期间不要吃高热量、高脂肪的食物,不要吃零食 。

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