在感冒早期，使用艾灸治疗是一种非常经济有效的方法，熟练使用艾灸的市民甚至可以在家独立完成治疗 。如果感到四肢发凉、肩背冷痛、身体虚弱，可灸大椎穴 。头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠，可灸风池穴 。
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艾灸有哪些注意事项
艾灸也被称为艾灸 。《黄帝内经》中有详细的记载 。因其安全性高、保健性强 ， 流传广泛，是我国古代治疗疾病的主要手段 。中医认为，艾灸具有温阳益气、温经通络、化瘀散结、补中益气的作用 ， 可广泛应用于内科、外科、妇科、儿科、耳鼻喉科疾?。绕涫侨橄傺住⑶傲邢傺住⒓缰苎住⑴枨谎住⒕弊挡 ⑻悄虿?。
每年夏至，艾灸对肠胃炎、老寒腿、疮疖等一些慢性疾病有效，尤其是小儿腹泻 。这是因为，夏季人体阳气充沛 ， 艾条火的穿透力特别强，可以起到事半功倍的效果 。
【做艾灸有什么注意事项】艾灸消耗一些精气，要注意禁忌:
1.孕妇腰骶部、下腹部、男女乳头、阴部、睾丸不要施灸，关节部位不要直接施灸 ， 大血管、心脏部位不要施灸 。
2、凡面部等外露部位，不要直接艾灸，以防形成疤痕 。
3、某些传染病，高热、昏迷、抽搐 ， 或极度体力不支、骨瘦如柴等 。忌艾灸 。
4、极度疲劳、饥饿、饱腹、醉酒、出汗、情绪不稳定 ， 或女性月经期间忌艾灸 。
5.没有自控能力的人，如精神病人，应避免艾灸 。
感冒初期，艾灸是一种非常经济有效的方法，擅长艾灸的市民甚至可以在家独立完成治疗 。如果感觉四肢冰凉，肩膀冷痛无力，可以艾灸大椎穴 。头痛头重脚轻 ， 眼疲劳，颈痛，落枕，失眠，灸风池穴 。头痛头晕可用灸风府穴治疗 。此外，灸合谷穴(俗称壶口)主要用于治疗鼻塞、清涕，灸右合谷穴治疗左鼻塞 ， 左合谷穴治疗右鼻塞，每次5分钟 。
因为艾灸是用火熏灸，专家提醒，要注意避免皮肤灼伤 ， 有些情况下，艾灸是不适合的 。首先，所有暴露的部位 ， 如面部，都不要直接艾灸，以免形成疤痕，影响美观 。孕妇的腰骶部和小腹不要施灸，那里皮肤和冰雹肌少，肌肉和骨骼聚集 。第二，不要直接艾灸关节 。第三，不要艾灸大血管和心脏，也不要艾灸眼球 。第四，极度疲劳、暴饮暴食、醉酒、出汗、情绪不稳定也要避免艾灸 。第五，避免在一些高热、昏迷、抽搐，或极度体力不支、缺乏自制力的传染病期间进行艾灸 。
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