猕猴桃太软了还能吃吗大家在选购猕猴桃时 ， 不妨考虑以下几点：看硬度 。细致地把果实全身轻摸一遍 ， 选质地较硬的果实 。凡是已经整体变软或局部有软点的果实 ， 都尽量不要 。如果选了 ， 回家后要马上食用 。看外表 。体型饱满、无伤无病的果较好 ， 靠近一端的部位透出隐约绿色者最好 。表皮毛刺的多少 ， 因品种而异 。看大小 。小型果在口味上和营养上并不逊色于大型果 ， 所以不必一味追求大果 ， 异常大的果实更不要选择 。看颜色 。浓绿色果肉、味酸甜的猕猴桃品质最好 ， 维生素含量最高 。果肉颜色浅些的略逊 。猕猴桃气味芳香 ， 营养丰富 ， 素有“果中之王”的美誉 ， 深受消费者喜爱 。两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3 ， 是各种水果中营养成分最丰富、最全面的 。常吃猕猴桃不仅有益健康 ， 而且对美白养颜、减肥瘦身也有意想不到的效果 ， 特别受到女性朋友的青睐 。但与此同时 ， 猕猴桃性寒 ， 有些人不适合吃 。猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂肪食品 ， 每颗猕猴桃中仅有45卡热量 ， 所含纤维有1/3是果胶 ， 能起到润燥通便的作用 。可以快速清除体内堆积的有害代谢物 ， 有效地预防和治疗便秘和痔疮 ， 长期食用还可预防肥胖 。维生素C含量极为丰富是猕猴桃的一大特点 ， 比柑橘、苹果等水果高几倍甚至几十倍 。猕猴桃之所以能够起到美白、祛斑的作用 ， 原因就是其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用 ， 使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素 ， 干扰黑色素的形成 ， 预防色素沉淀 ， 从而保持皮肤白皙 。因此 ， 爱美的准妈妈们可适量多吃些猕猴桃 ， 这样就不用担心怀孕后自己白皙的脸庞被黄褐斑“入侵”了 。哪些人不适合吃猕猴桃猕猴桃虽好 ， 但并非人人皆宜 。由于猕猴桃性寒 ， 故脾胃虚寒者应慎食 ， 经常性腹泻和尿频者不宜食用 ， 月经过多和先兆流产的病人也应忌食 。英国有调查研究显示 ， 有些儿童食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应 ， 甚至导致虚脱 。但是没有因食用猕猴桃导致的死亡病例报告 。建议父母把猕猴桃压榨成新鲜果汁给儿童食用 ， 这样要比切成片喂给孩子要安全一些 。
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猕猴桃是软的可以吃吗【猕猴桃特别软的还能吃吗,猕猴桃太软了还能吃吗】透过表皮看软的地方如果明显变sè了 ， 那里面的发酵已经比较严重了 ， 这时候吃可能会引起一些免疫反应 ， 轻的像起疹闹肚子什么的 ， 虽然也不一定
软的一般会不酸一些 ， 更接近成熟一些 ， 但是市场上大部分都是生采的在仓库里堆到熟成 ， 而不是采摘前自然成熟 ， 实际上好吃也有限 ， 个人一般会选硬的食用
猕猴桃变软了还能吃吗？猕猴桃变软了可以吃吗那要看具体情况了 ，
1.能吃情况
猕猴桃和香蕉一样需要后熟 ， 正常情况下 ， 买回的猕猴桃在家放几天就会自己后熟变软 ， 这时候的猕猴桃适合食用 ， 口感最好 ， 酸甜适中 。
2.不能吃的情况
猕猴桃后熟之后是整体都会变软 ， 若是出现了局部变软 ， 尤其是有伤痕的地方变软 ， 其他地方却是硬的 ， 切开后颜色不均匀 ， 这种是腐败的现象 ， 不适合食用 。
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