经常冬泳对身体都有哪些好处呢？
增强心血管功能
机体受到冷水刺激之后全身的血液循环速度就会加快，皮肤受冷水刺激后血管会急剧收缩，这时大量的血液就会被吸入内脏器官以及深部的组织机构中，使得内脏等器官的血管扩张 。这时为了抗冷，皮肤的血管又需要很快的扩张，大量血液又会流向体表，如果一来就能锻炼血管，从而增加心血管功能 。
使皮肤更加红润光泽
冬泳时皮肤在冷水的刺激下会出现剧烈收缩的情况，这样皮下血管收缩，脂肪增厚才能保证皮肤营养的供给效率 。长期如此的话就能让皮肤变得更加有弹性、肤色也会更加的红润有光泽 。
提高耐寒能力
【冬泳对身体有什么好处】对于没有冬泳过的人来说，在冷水中冬泳是一件比较痛苦的事情，但如果能够坚持的话就能够锻炼自身的毅力，并且还能够提高机体的耐寒能力 。
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