怀孕了,想吃些清甜脆爽的水果,但自身血糖有些偏高 , 不知道能不能吃雪莲果呢?
【孕妇吃雪莲果降血糖吗】不能 。
雪莲果没有降血糖的作用,而且雪莲果里面也是含有葡萄糖,是可以升高血糖的,只是升糖指数比较低,但雪莲果的糖分以果寡糖为主,对于血糖稳定的孕妇来说可以适量食用,但一定控制量,而且孕妇如果血糖高的话,孕期最好不要吃高糖分的水果、甜食、果汁等食物 , 这些食物相对来说都容易对自身血糖造成影响 , 对胎儿和自身健康不利 。
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