鱼胶的作用：改善肠胃消化吸收功能、增强体质、促进儿童大脑发育，提高智力，活血补血，养颜美容 。
去斑的方法：
1、做好防晒工作 。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳?。蛘呤谴魃险谘裘? ，尽可能地阻挡阳光对面部的照射 。
2、不要忽视晒后修复 。涂抹修复霜给脸部肌肤补充水分 。
3、少用化妆品 。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着 ， 让斑点越来越多、越来越明显 。
4、多吃美容的食物 。
保证睡眠质量 。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着 。
【经常吃鱼胶能去斑吗】5、适量饮用红酒 。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化 ， 还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用 。
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