小米粥血糖高可以吃吗


血糖高的人可不可以喝小米粥呢?

可以少量食用 。
如果血糖不是特别高的话是可以适量喝一点小米粥的,但是一定要少量食用 。因为小米粥当中含有大量的淀粉,其会在体内转化成糖分,如果过多的食用的话就会导致血糖升高 , 从而导致病情加重 , 建议高血糖人群喝小米粥一天不能超过50g,并且食用的时候不能额外放糖 。
【小米粥血糖高可以吃吗】但如果是血糖值很高的话,则不建议喝小米粥 。

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