在整个孕期 ， 孕妇非常重视营养元素的补充 。一旦长期缺乏某种营养，孕妇和胎儿的发育都会受到影响 。DHA是一种营养元素，那么对孕妇好吗？孕妇需要补充DHA吗？先说孕妇和DHA的关系 。
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孕妇需要补充DHA吗？
孕妇补充DHA很有必要，DHA和叶酸一样重要 。我们都知道孕妇需要补充叶酸，但是很多人不知道孕妇也需要补充DHA 。DHA也是孕妇腹中胎儿大脑发育的重要物质 。一旦孕妇体内DHA含量不足，可能会影响胎儿发育 。
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[DHA对孕妇的益处]
1 。降低孕妇早产的风险
【孕妇要吃DHA吗 孕妇吃DHA是否有好处】据了解，目前孕妇早产的概率已经超过10%，早产可能带来一系列风险和胎儿发育问题 。如果胎儿出生时在母亲体内没有发育完全 ， 会大大增加早产儿脑瘫的发病率，是足月儿的25倍 。
2 。促进胎儿发育
足够的DHA可以保证胎儿大脑的正常发育 。很大程度上，DHA也直接影响着宝宝眼睛的生长发育 。此外，补充DHA对孕妇也非常有益，可以减少产后神经衰弱和抑郁症的发生 。
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3 。提高出生时胎儿和婴儿的DHA含量
补充DHA和叶酸是一样的，不要在缺乏的时候才想着补充 。这时候，已经有点晚了 。及早及时补充DHA，既可以保证母亲对DHA的储备 ， 也可以保证胎儿在子宫内对DHA的摄入，以及婴儿出生时体内DHA的含量 。
注意:在孕检期间，医生可能会建议服用DHA 。在医生的建议下合理服用DHA和叶酸，对自己和宝宝都有很大的好处 。
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